בואו נדבר על נעליים וננפץ כמה מיתוסים בדרך
⁉ נעל ראשונה נועלים אחרי שהילד התחיל ללכת
⏪ לרוב כן, כי נעל תפקידה להגן על כף הרגל ולפני שהפעוט עושה את צעדיו הראשונים אין בהם צורך ממשי. עם זאת קיימים מצבים רבים בהם פיזיותרפיסט ימליץ על נעליים לפני תחילת הליכה. יהיו אלו פעוטות בריאים בהתפתחות תקינה עם מאפיינים כמו גמישות יתר וטונוס שרירים נמוך. במקרים אלו נעליים מייצבות את כף הרגל ומאפשרות לפעוט לתרגל עמידה והליכה ביעילות רבה יותר.
⁉ לא עדיף שילך יחף? הרי כך שרירי כף הרגל מתחזקים יותר
⏪ ילד שמתחיל לנעול נעליים, אין זה אומר שמעתה והלאה הוא ילך רק עם נעליים. מומלץ לשלב בין הליכה יחפה להליכה עם נעליים על מנת לחשוף את כפות הרגליים למנחים שונים ומרקמים שונים. כמו כן מומלץ לחשוף את הילד למשטחים שונים על מנת לגוון בתחושות בכף הרגל.
⁉ איזו נעל מומלצת?
⏪ נעל ספורט או כל נעל רגילה סגורה. עם סוליה רגילה ועקב קשיח על מנת לייצב את כף הרגל.
⁉ קיץ כבר כאן. האם אפשר לנעול סנדלים כנעל ראשונה?
⏪ אפשר סנדלים. תקפידו על סנדל סגור מקדימה ומאחור, כך שהרגל לא גולשת קדימה והעקב מוחזק היטב.
⁉ מה עם נעלי צעד ראשון?
⏪ למרות השם המטעה, הם לא נעליים. זו המצאה ומותג. הן לא תומכות בכף הרגל בצורה מספקת על מנת לעזור לפעוט בצעדיו הראשונים.
⁉ האם מותר לנעול נעליים יד שנייה?
⏪ קיים מיתוס שאסור לנעול נעלי יד שנייה לילדים כי לכל ילד תביעת כף רגל משלו. אז בואו ננפץ מיתוס זה. לילד בגיל תחילת הליכה אין מספיק משקל גוף על מנת להשאיר תביעת כף רגל בנעל. יותר מזה, לרוב הם נועלים אותם מספר חודשים בודדים. זמן זה לא מספיק בכדי שנעל תתפוס את הצורה של כף הרגל. אני אומרת כן לנעלי יד שנייה. זה טוב לסביבה ולכיס של ההורים.
במידה ויש לכם עוד שאלות בנושא, תציפו אותן כאן. כל השאלות יקבלו מענה.
זוהי כתבה בעלת אופי אינפורמטיבי ואינה מהווה תחליף לבדיקה והדרכה מותאמים אישית. לכל שאלה פנו לפיזיותרפיסט המטפל.
אלונה סבלין פיזיותרפיסטית ילדים
ניתן לעקוב אחרי עמוד הפייסבוק בלחיצה כאן על הלינק
כתבה נוספת בנושא הליכה ראשונית אצל פעוטות – האם מומלץ להשתמש בהליכון על מנת לקדם הליכה עצמאית